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3ª edad
La expresión tercera edad es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas. En esta etapa el cuerpo se va deteriorando y, por consiguiente, es sinónimo de vejez y de ancianidad. Se trata de un grupo de la población que está jubilada y tiene 65 años de edad o más. Si nos referimos a los datos generales de España, en enero de 2011 se estima que hay una población de 7.869.759 (17%) de personas de la tercera edad. (fuente Wikipedia)
Enfermedades relacionadas con la edad avanzada puede ser por ejemplo osteoporosis, diabetes tipo II, enfermedades cardio vasculares, Ictus, artrosis, demencia/Alzheimers, Parkinson etc. Común a muchas de estas condiciones es la perdida del equilibrio, deterioro de la coordinación, movilidad reducida, dolor, aumento del riesgo de caídas etc. La prevención y rehabilitación de estas condiciones podemos tratar como fisioterapuetas con ejercicios adaptados con fin de mejorar la coordinación, fuerza, flexibilidad, resistencia y el equilibrio. También proporcionar una mayor autonomía para personas que han entrado en la edad de oro.
También con ejercicio general se puede ayudar de retrasar las consecuencias del envejecimiento participiando en actividades como Marcha Nórdica, natación, ir en bicicleta y baile por ejemplo. Todos son actividades que mejoren nuestra salud y bienestar para ambos cuerpo y mente. La actividad física es sano independiente la edad - intenta hacer algo junto con los hijos, nietos y bisnietos. Mejoramos en el que entrenamos y el ejercicio incluso mejora la función cognitiva.
En casos en los que el paciente necesita ayuda de otra persona para realizar las actividades diarias, traslados o por ejemplo cumplir un programa de ejercicios, existe el servicio de Entrenamiento para familiares. El entrenamiento sirve para que se practique cómo ayudar al afectado lo mejor posible.